Bokszaktraining is voor zowel beginners als voor gevorderden Tijdens de bokszaktraining word een uur lang keihard getraind. Je krijgt verschillende stoten te horen van onze ervaren trainers die je dan enkele minuten achter elkaar moet blijven uitvoeren. Zo train je het hele lichaam op balans, coördinatie en bouw je conditie op. Deze bokszaktrainingen zijn op instapniveau en dus zowel voor een beginnende als gevorderde bokser. De bokszaktrainingen zijn minder op techniek en meer op conditie gebaseerd. Daarom is het van belang om eerste paar lessen met de beginners training mee te doen.
Heb je na het lezen van dit stuk zin gekregen om een keer lekker los te gaan op de bokszak kijk dan op de rooster wanneer de lessen worden gegeven en meld je gelijk aan.
